Miss Trend
Tubuh langsing ideal merupakan dambaan setiap orang, terutama kaum hawa. Dengan memiliki tubuh yang langsing, mereka akan semakin percaya diri dengan penampilannya.
Namun sayangnya dari sekian banyak jumlah wanita di dunia, tidak semuanya memiliki tubuh yang langsing. Banyak dari mereka yang memiliki tubuh gemuk. Salah satu bagian tubuh yang membuat tubuh terlihat gemuk adalah perut.
Perut yang buncit atau besar dapat merusak penampilan, oleh sebab itu perlu dilakukan perawatan untuk membuat perut menjadi kecil dan tubuh pun menjadi langsing.
Untuk mengecilkan perut sebenarnya tidak harus melakukan perawatan yang ekstrem seperti sedot lemak dan lain-lain. Karena banyak ramuan tradisional untuk mengecilkan perut yang dapat konsumsi dan terjamin keamanannya.
Berikut beberapa bahan yang dapat dijadikan sebagai ramuan tradisional untuk mengecilkan perut :
1. Kencur
Kencur merupakan salah satu bumbu dapur yang sering dijadikan sebagai bahan dasar jamu tradisional.
Banyak manfaat yang dapat diperoleh dari jamu dengan bahan dasar kencur ini, misalnya untuk mengecilkan lingkar perut.
Cara membuat ramuan tradisional untuk mengecilkan perut dengan bahan dasar kencur adalah sebagai berikut,
Pertama kupas dan cuci bersih kencur, lalu campurkan 1 genggam beras, gula merah dan asam jawa.
Tumbuk semua bahan hingga halus, setelah itu seduh dengan air panas. Minum ramuan dari kencur ini 2 kali sehari secara rutin.
2. Kunyit
Selain kencur, bumbu dapur lainnya yang dapat digunakan sebagai ramuan tradisional untuk mengecilkan perut adalah kunyit. Kunyit ini berfungsi sebagai jamu diet.
Untuk membuat ramuan dari kunyit, berikut bahan dan cara pembuatannya,
Siapkan bahan berupa kunyit 5 rimpang, 7 lembar daun sirih, 3 sendok teh madu, 2 sendok teh jinten hitam dan 2 gelas air.
Setelah semua bahan dibersihkan, potong menjadi bagian kecil-kecil, lalu rebus semua bahan menggunakan api sedang, tunggu hingga warna air berubah yang pertanda bahwa semua sari dari bahan-bahan tersebut sudah larut dalam air.
Setelah itu angkat dan minum ramuan tersebut 2 kali sehari, yaitu pagi dan malam sebelum tidur.
3. Jeruk nipis
Bahan lain yang tak kalah efektifnya untuk mengecilkan perut adalah jeruk nipis.
Penggunaan jeruk nipis sebagai ramuan tradisional untuk mengecilkan perut sudah digunakan sejak jaman dahulu, dengan mencampurkan beberapa bahan lain seperti teh pahit atau teh hijau.
Cara membuat ramuan tradisional untuk mengecilkan perut dengan bahan dasar jeruk nipis sangat mudah, yaitu hanya dengan memeras sari jeruk nipis, lalu mencampurkannya pada teh yang telah diseduh dengan air panas.
Kita dapat mencampurkan sedikit madu untuk mengurangi rasa asam dan sepat dari sari jeruk nipis dan teh tadi.
Manfaat dari ramuan tradisional untuk mengecilkan perut di atas tentu akan di dapat dengan maksimal apabila diimbangi dengan pola makan yang baik pula.